Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 84.29g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: RIOBA Кокосовый Сироп, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Славянка Медунок с Изюмом , Славянка Романтика Клубничный Десерт , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Болгарский Перец, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Курица Вареная, Мёд, Любятово Печенье Топленое Молоко, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|