Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 178.10g | Carbs: 223.96g.
Breakfast: Now Omega-3, Избенка Масло Топленое "Гхи", Мёд, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Магнит Слива, Магнит Грейпфрут, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Lunch: Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Рагу из Овощей с Индейкой. Dinner: Santa Maria Соус Терияки, Сливы, ВкусВилл Морской Коктейль, Помидоры. Snacks/Other: Спартак Шоколад "Bon Journee" Горький с Начинкой Миндальный Крем, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|