|
💔😤
|
63.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 111.52g | Carbs: 222.62g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Варенье. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Яблоко, Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Плов с Грибами. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мёд, Кофе с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|