Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 100.24g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Едок Баранка Сдобная, Кофе, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тёма Биотворог Классический. Lunch: Едок Баранка Сдобная, Ulker Albeni, Помидоры, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Помидоры, Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Омлет, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Омлет, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Белебеевский Масло Сливочное 61,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|