Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 75.36g | Carbs: 255.81g.
Breakfast: Чай, Tuc Крекер Сметана Лук, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Магнит Яблоко, Творог 5%, Модест Бифилин Лакто. Dinner: Tuc Крекер Сметана и Лук, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Other: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Рахат Карамель Зайка, Малина, Клубника, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|