Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 122.64g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: SPAR Форель Филе Царского Посола, Петрушка, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, Кофе Эспрессо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лама Хлеб Скандинавский Заварной . Lunch: Томское Молоко Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Granoro Спагетти . Dinner: Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|