Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
123.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 71.97g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|