Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 60.49g | Carbs: 210.99g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Кекс. Lunch: Горчица, Колбаса Докторская, Борщ Вегетарианский. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Nesquik Какао, Борщ Вегетарианский, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Батон, Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|