Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
3894 kcal
|
Fat: 121.79g | Prot: 243.29g | Carbs: 426.90g.
Breakfast: Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Nasiona Siemienia Lnianego, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, BioTech USA Hydro Whey Zero, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Ser Gouda, Masło. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi Ruskie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|