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media peso 2 fase di ricostruzione 76.7kg
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77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2019:
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2490 kcal
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Fat: 113.20g | Prot: 207.39g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Tsunami Nutrition Nocciotella. Lunch: Alesto Mandorle Californiane, Philadelphia Philadelphia, Fesa di Tacchino, Scotti Risette Bio Croccanti. Dinner: Auchan Hamburgher di Bovino, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Alpina Fiocchi di Latte, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Alesto Noci Californiane, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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