Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2772 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 93.47g | Carbs: 487.15g.
Breakfast: Le Fruttine Frutti Rossi Essiccati, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco , Vitalibre Marmellata Light Fragole , Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè. Lunch: Star La Mia Pummarò, Pam Panorama Fusilli Integrali, Vallericca Carote Julienne, Pomodori, Pane Integrale, Radicchio Rosso, Un Attimo Maionese Light, Un Attimo Maionese Light. Dinner: Vitalibre Marmellata Light Fragole, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, De Cecco Penne Rigate Integrali, Zucchine, Pomodori, Olio d'oliva, Texax Inn Red Kidney Bean. Snacks/Other: Uva, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce, Banana, Doria Bucaneve (1). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|