Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 81.75g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Black Dragon Чай Молочный Улун, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель с Грибами, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Суп Пюре. Dinner: Розовое Вино, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мираторг Говядина Ростбиф. Snacks/Other: Алтайский Лен Семена Льна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|