Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
43.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
584 kcal
|
Fat: 15.43g | Prot: 25.50g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Kovis Бисквитный Рулет, Кофе с Молоком, Троекурово Тефтели Куриные, San Bonsai Вермишель из Черного Риса. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, SPAR Овощи на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Kos's Weight History
|