|
☹️ и снова в плюсе. Не паникуем, с намеченного пути не сходим, наблюдаем за реакцией организма на 1950 калорий.
|
60.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 62.75g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Сырники с Изюмом "Zhd", Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Кофе (Эспрессо), Овсяная Каша на Молоке-Воде "Zhd". Lunch: Куриное Филе, Главпродукт Кабачковая Икра, Гречка в мультиварке (1порц.~109.1гр.). Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Тёмный, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|