|
Slogan; 30 unda 30 kilo vermek 💪
|
78.7 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 119.20g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Dana Eti. Dinner: Çerezya Tuzlu Fıstık, Tuborg Special, Tuborg Gold. Snacks/Other: Salçalı Makarna. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ben de 30 günde 30 kilo sandım ilk bakışta 😱😁
08 Sep 19 by member: adomaniac
|
Bende o hedefle yola çıktım 😁 diyetisyen de metabolik yaşım 43 çıkınca 43 kilo vermeyi hedef koydum, gidişat iyi şükür darısı sana umarım 💪😅
08 Sep 19 by member: GitGelHedef80
|
4 kilo kaldı 2 ay zamanım var illa ki gidecek
08 Sep 19 by member: krm0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|