Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 107.44g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Heinz Соус Барбекю, Соевый Соус, Куриная Грудка, Морковь, Кабачок. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Oreo Печенье, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир с Клубникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|