|
😒
|
62.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 60.31g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Domatesler, Yayla Chia Tohumu, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Muz. Dinner: Keçiboynuzu, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dereotu, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nisa_cebe's Weight History
|