Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
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77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2019:
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2827 kcal
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Fat: 53.22g | Prot: 183.05g | Carbs: 377.92g.
Breakfast: Mandorle, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Pesca, Albume d'uovo. Lunch: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Petto di Tacchino, Amadori Coscia di Tacchino, Ca' Bianca Strozzapreti Pasta Fresca. Dinner: Peperoni Rossi Dolci, Orogel Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Coscia di Tacchino, Petto di Tacchino, Lidl Gallette di Farro Bio. Snacks/Other: Fichi, Carrube, Sunny Nature Gallette di Riso e Cioccolato Fondente, Sale Marino, Nero d'Avola, Milbona Skyr Vaniglia . more...
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Losing 1.2 kg a Week
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davidemaglioccosbb's Weight History
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