Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 75.79g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Профитроли Ванильные», Роллы, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Роллы Лава, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творог (Обезжиренный), Макдоналдс Нагетсы . Dinner: RIOBA Сливки 10%, Сметана , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная, Сыр Камамбер, Борщ. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|