Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1874 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 76.00g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Хлеб Черный, Вемол Сметана 15%, Помидоры, Котлета (Курица Свинина) , Кабачки Тушеные, Щи с Курицей. Dinner: Магнит Персик, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сахар, Вемол Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Яблочное Варенье, Манник, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья4))'s Weight History
|