Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 67.86g | Carbs: 88.26g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), President Молоко 0,3%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), President Молоко 0,3%, Козуб Сыр Адыгейский. Dinner: Магнолия Филе Куриное Гриль, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Козуб Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Кабачок. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori_samedova's Weight History
|