Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 64.99g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Чеснок, Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Магнит Груша Лесная Красавица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|