Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1927 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 57.47g | Carbs: 207.03g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Шоколадные Вафли, Усольский Свинокомплекс Котлеты Киевские, MacCoffee Капучино Ди Торино, Белоречье Хлеб Семейный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Усольский Свинокомплекс Котлеты Киевские, Белоречье Хлеб Семейный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вафли, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|