Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 76.15g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Апельсин, Зеленый Чай, Хлебец, Сыр Маасдам, Ашан Сыр Российский 50%, Банан, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasuleiman's Weight History
|