Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 80.85g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Виноград, Красное Яблоко, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Приготовленные Баклажаны, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Арахис, Кедровые Орехи , Миндаль, Орехи Кешью, Курага, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_ pankova's Weight History
|