Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 119.19g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лента Индейка на Пару, Liebendorf Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Инди Филе Грудки Индейки, Увелка Чечевица Красная. Snacks/Other: Myprotein Мицеллярный Казеин, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений 2708's Weight History
|