Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 47.16g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Рулет из творога в лаваше сладкий, Рулет из лаваша с творогом и чёрной смородиной, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Сырная лепешка. Lunch: Помидоры, Котлеты из фарша трески. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dlyakuponoff's Weight History
|