Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2244 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 74.30g | Carbs: 308.23g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Coffee Point Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Славянка Золотой Степ (19г), Яблоко, Нектарины, Арбуз, Сайда, Aretol Зелёный Горох. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyunya_Li_88's Weight History
|