|
Талия 67, ляжка 52, складка 23
|
63 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 119.99g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Тануки Авокадо Ролл, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Пять Злаков . Lunch: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Глобус Говядина в/К, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|