|
талия 102 (Эл 97,4)
|
96.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2121 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 89.16g | Carbs: 284.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Магнит Банан, Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Fine Life Сухари с Изюмом , Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ичалки Сыр Плавленный, Колбаса Докторская, Лечо, Спагетти, Окей Лечо по-Домашнему, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ичалки Сыр Плавленный, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|