Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 38.05g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Йогурт Лёгкий 2% - "Бабушкина Крынка" - Ананас - Манго, Danone Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Евроопт Банан. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Dinner: Савушкин Творог «Мягкий Нежный» 4%, Йогурт Лёгкий 2% - "Бабушкина Крынка" - Клубника, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Зелёный Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|