Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 65.25g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: King Fish Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Магнит Яблоко, Красная Цена Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. Lunch: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника, Окей Слива Круглая Синяя, Красная Цена Молоко 3,2%. Dinner: Магнит Яблоко. Snacks/Other: Брест Литовск Молоко 3,6%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|