|
Ура!!! Впервые за лет пять, вижу эту цифру 52🎉
|
52.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 73.15g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беловежский Гостинец Сосиски Южные 1 Сорта, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. Snacks/Other: Груша, Агроимпекс Ядра Арахиса Обж. Соленые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|