Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 58.61g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Торт Четыре Встречи , Холодец из Курицы. Lunch: Roshen Сметанник, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Киевхлеб Батон, Roshen Сметанник, Красное Столовое Вино, Лосось, Картошка Вареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|