Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 78.67g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Leor Капуста Морская Диетическая, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Лук, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное, Савушкин Сыр Монастырский, Куриное Филе, Свинина, Арбуз. Lunch: Чернослив, Стары Менск Кефир 2,5%, Арбуз, Банановая Конфета с Какао и Кокосовой Стружкой. Dinner: Молочные Горки Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шпинат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorziragrib's Weight History
|