Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 170.05g | Carbs: 69.70g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Селянське Молоко 1,5%, Премия Арахисовая Паста, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль, Филе Индейки, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|