Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 115.41g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Льняное Масло, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Мёд. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|