Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 106.94g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дольче Йогурт Клубника 3,2%. Lunch: Жареное Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Перекресток Персик, Жареная или Запеченная Курица, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|