Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1805 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 82.33g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: 0609 запеченый кофейный крем с мусковадо, варенье яблочно-сливовое, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 0409 овощное рагу, 0609 запеченый кофейный крем с мусковадо. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Alti Сыр Бри Трюфель, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Чай, 0409 индейка под овощной шубкой в сырной корочке. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Солгон Йогурт Персиковый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|