Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 63.01g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Starbucks Ореховый Сироп, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Сырники. Lunch: Простоквашино Молоко 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Самбери Оладьи Капустные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|