Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 59.26g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком 0,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Гуд Микс. Lunch: Лечо, Лаваш Тонкий, Свежевыжатый Яблочный Сок, Liebendorf Сыр Маасдам, Приготовленные Грибы, Шашлык Куриный, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сухогруз Кальмар Сушеный, Snickers Батончик, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimbody16's Weight History
|