Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 112.35g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе. Lunch: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чизкейк ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|