Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 72.12g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Банановые Панкейки. Lunch: Морковь по-Корейски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Олимпия Колбаса Армянская. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Виноград Дамские Пальчики, Авида Сливки 10%, Кофе, Яблоко, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|