Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
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68.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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679 kcal
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Fat: 45.27g | Prot: 55.75g | Carbs: 13.09g.
Breakfast: Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lunch: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), H2OH! Limoneto, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Coentro, Cebolas, Perdigão Linguiça na Brasa, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Valeza Queijo Coalho em Espeto, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Chá (Infusão). Snacks/Other: Clight Suco. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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Bel Anjo's Weight History
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