Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
2430 kcal
|
Fat: 122.69g | Prot: 112.07g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, ВкусВилл Авокадо Хаас, Epica Йогурт Гранат-Малина, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Свинина Тушеная, Ого Отруби Пшеничные, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|