Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
154.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 69.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 62.20g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Салат из Капусты, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Белый Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжья Котлета на Пару, Картофельный Суп. Dinner: Белый Хлеб, Приготовленная Морковь, Минтай, Рис Отварной. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Weight History
|