Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 48.45g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блины на Молоке, Папа Может Колбаса Докторская, Яичница, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Макфа Спагетти Отварные, Село Зеленое Масло Сливочное. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|