Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 112.02g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Яйцо, Сахар, Творог 9%, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сливы, Борщ с Курицей. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|