Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 67.79g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 10%, Сырники. Lunch: Печенье к Чаю, Яготинское Сливочное Масло, Биточки, Картофельный Суп, Гречка Отварная. Dinner: Сильпо Торт Четыре Встречи, Колбаса Докторская, Яготинское Сливочное Масло, Батон, Кулиничи Хлеб Рижский. Snacks/Other: Хрещатик Мороженое Киевский Торт . more...
|
|
638 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|