Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 91.31g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Дыня, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Алейка Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Дыня, Подовинновское Молоко Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|